シニア犬の一生涯の歩みを支える運動プログラム
健脚ラボ

なぜ愛犬に「筋肉の健康管理」が必要なのか

こんなサイン、ありませんか？

□　最近、立ち上がるのに時間がかかる

□　お散歩のスピードがゆっくりになった

□　階段や段差をためらうようになった

□　背中やお尻の骨が、以前よりも触れるようになった

□　寝ている時間が増え、活動的な時間が減った

もし1つでもチェックがついたなら、それはサルコペニア（生理的な筋肉減少）が始まっているサインかもしれません。

実は、犬の筋肉は「背中」から優先的に衰える傾向があります。背中の筋肉は体を上に持ち上げる役割を担っているため、衰えると立ち上がりや段差が困難になります。

特に注意したいのは、「体重は変わらないのに、実は筋肉だけが減っている」というケース。筋肉の減少は体脂肪に隠れて気づきにくいため、外見だけで判断するのは禁物です。

「年齢のせい」と見過ごさず、早い段階から筋肉の健康管理（運動と栄養）を始めることで、一生涯、自分らしく歩き続けるためのQOL（生活の質）を守ることができます。

まずは「今の状態」を客観的な指標で評価することから始めます。

愛犬の状態に合わせ、以下のメニューを組み合わせて実施します。

① 立ち上がりを支える「後肢の保持力」

スクワット動作を取り入れた運動で、後ろ足の踏ん張る力を養います。

② 体の軸を整える「体幹の安定性」

バランスディスクやクッションを使い、深層筋（インナーマッスル）を刺激します。

③ 脳と体を繋ぐ「感覚刺激」

バック歩行や、低いバーをまたぐ動作を行い、自分の足がどこにあるかを認識する力（固有受容感覚）を高めます。

動物行動学修士 / 愛玩動物看護師（国家資格）

ゾウなどの大型動物から、犬・鳥の家庭トレーニングまで幅広く手がける専門家。科学的根拠に基づく「動機づけによる指導」を実践